TRANSFORME SUA VIDA, SUA CORRIDA
Entre agora para o programa de treinamento de corrida mais completo do Brasil!
O CORRIDA PRA VOCÊ foi criado para facilitar o acesso à prática de corrida oferecendo uma metodologia multidisciplinar simples, acessível e eficiente.
Você assina, responde nosso questionário de avaliação individual e recebe seu acesso à sua área de aluno. Nela você encontra à sua disposição: planilhas e treinamento de corrida conforme seu perfil e metas, orientação nutricional, aulas e exercícios de prevenção à lesões, preparação física e mental!
PLANILHAS DE TREINO
Planilhas de treinos de corrida elaboradas de acordo com seu perfil, condicionamento e metas.
TREINAMENTO FÍSICO
Você tem a sua disposição aulas de fortalecimento, mobilidade, agilidade, propriocepção. liberação miofascial. Dezenas de exercícios que ajudarão você a preparar seu corpo para correr mais e melhor.
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL
O módulo foca perda de peso, ganho de massa e suplementação em treinos e provas e através de vídeo-aulas, e-books e aulas ao vivo.
PREPARAÇÃO MENTAL
Com as orientações e práticas ensinadas por nosso psicólogo esportivo (que é ultramaratonista) sua mente não vai quebrar e atingir seus objetivos será ainda mais fácil.
PREVENÇÃO A LESÕES
Um módulo completo com variadas vídeoaulas onde você aprende exercícios e práticas simples e eficientes que irão ajudar você a evitar lesões tão comuns em praticantes de corrida.
CLUBE DE VANTAGENS
O único programa de treinamento do Brasil que oferece um clube de vantagens com:
- descontos em inscrições nas principais provas do Brasil
- descontos em lojas de artigos esportivos
- pacotes de viagens para grandes provas nacionais e internacionais
- conteúdos especiais preparados em parceria com o Jornal Corrida
- grupo de tira-dúvidas pelo Telegram
e muito mais
QUEM PODE PARTICIPAR DO CORRIDA PRA VOCÊ?
Qualquer pessoa que queira transformar sua vida com a corrida ou que já corra e queira evoluir na corrida com técnica e de maneira adequada. Não importa se você está querendo começar a correr agora ou pensa em correr sua primeira maratona no próximo ano.
JUNTOS VAMOS TRANSFORMAR SUA VIDA
Um time de especialistas pronto para ajudar você a atingir seus objetivos e potencializar seus resultados!
ENZO AMATO
Ultramaratonista e treinador de corrida há mais de 20 anos
KLEITON LUCATELLI
Ultramaratonista, preparador físico e treinador de corrida.
ANIELLE D'ANGELO
Corredora e nutricionista esportiva.
FÁBIO FISCHER
Ultramaratonista, psicólogo esportivo, preparação mental.
MARCEL SERA
Maratonista e fisioterapeuta esportivo.
JOSE EDUARDO
Ultramaratonista, Six Majors Finisher e produtor de conteúdo.
MARINA RODRIGUES
Ultramaratonista, treinadora e produtor de conteúdo.
ROBERTA PALMA
Corredora, jornalista, publisher e produtora de conteúdo.
ANDAM DIZENDO SOBRE NOSSOS PROGRAMAS...
Super didático. Antes do Corrida pra Você, todo o plano de treinamento tomava como parâmetro a FC; e eu usava a percepção de esforço intuitivamente. Agora está uma beleza! Programa padrão ouro! Incomparável! Obrigada por todo o aprendizado até aqui.
Kallyne
João Pessoa - PB
O programa é muito bem estruturado e os vídeos são explicativos!
Julia
São Paulo - SP
Me ajudou muito em mudar a rotina que vinha praticando em meus treinos, me fez sair da zona de conforto.
Antonio
Petrolina - PE
NÃO FIQUE COM DÚVIDAS!
Nunca corri, posso participar do CORRIDA PRA VOCÊ?
Sim. Desde que você não tenha nenhum impedimento médico, pode. Após se inscrever, responderá um questionário anamnese e será direcionado para o módulo de acordo com seu perfil.
Como tiro dúvidas ou acesso os especialistas?
Através de um grupo exclusivo no Telegram, além da área de comentários das vídeo-aulas e as aulas ao vivo (mínimo uma por semestre com cada especialista)
Já tenho assessoria (ou uso aplicativo on-line) qual é minha vantagem em assinar o programa?
Inúmeras. O CORRIDA PRA VOCÊ é mais do que uma planilha de treinamento. Além do básico, planilhas de corrida, o programa é 360 graus. Ou seja, oferece outros serviços e conhecimentos que são fundamentais para sua melhor corrida. É o único programa que você tem aulas, bate-papos e acesso direto a nutricionista, fisioterapeuta, preparador físico, entre outros. Tem o treinamento de corrida preparado de acordo com sua condição física atual e meta. Tem treinamento físico integrado com aulas de força, mobilidade e agilidade, aulas com nutricionista, fisioterapeuta e psicólogo esportivo, além de conteúdos extras e bônus que só o CORRIDA PRA VOCÊ oferece.
Se eu tiver dúvidas, vou poder falar com alguém?
Sim! Você poderá falar com a gente tanto por e-mail quanto por chat, e estaremos sempre dispostos a resolver qualquer problema que você venha a ter.
O que o programa me oferece?
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Mais de 100 aulas e conteúdos exclusivos para você usufruir ao longo de 12 meses
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Vídeo-aulas e e-books nos módulos de treinamento de corrida (rua e trail), nutrição, treinamento físico, treinamento mental, prevenção a lesões, entre outros. Cada módulo tem como responsável um especialista da área, que é também corredor.
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Planilha de corrida quinzenais, de acordo com seu perfil.
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Webinários (vídeo-aulas ao vivo) periódicos com os especialistas para tirar dúvidas.
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Grupo de tira-dúvidas e troca de informações pelo Telegram.
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Descontos em uma variedade de produtos e serviços.
As planilhas de corrida são personalizadas?
São individualizadas, de acordo com sua condição física atual e objetivo.
Após responder um questionário on-line de anamnese, os treinadores te direcionam para sua faixa de treinamento.
Onde as planilhas disponibilizadas serviram para você e outros alunos com as mesmas condições.
Que tipo de vantagem eu ganho ao entrar no programa?
O CORRIDA PRA VOCÊ oferece aos membros do grupo:
– descontos de 15% na compra de qualquer produto em loja on-line parceiro, ao longo dos 3 primeiros meses de assinatura;
– descontos de até 30% em atendimento pessoal individualizado com os especialistas do programa em suas clínicas ou consultórios.
– descontos em eventos do calendário Yescom e outros organizadores.
– descontos em hospedagens para os principais eventos do Brasil, realizados em São Paulo (capital), Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Florianópolis.
– entre outras.
Consigo encaixar meus treinos e aula em minha agenda pessoal?
Você tem acesso à sua área de membros do programa 24 horas por dia, 7 dias da semana. A medida que os conteúdos, planilhas e aulas vão sendo disponibilizados, você pode acessá-los quando, onde e como quiser.
Os webinários (vídeoaulas ao vivo) ficam gravados na plataforma para você assistir quando quiser, quantas vezes necessário. Mesmo não estando presente, suas dúvidas serão encaminhadas para o especialista responder durante a aula. Basta estar de olho nas orientações compartilhadas pelo grupo de membros ou enviadas por e-mail.
Quero cancelar minha assinatura. Posso? Como?
Sim. De acordo com os termos e politica do programa, disponíveis no site, através do link
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